嫁のダイエット～2021年7月17日

 嫁がダイエットしています。しばらく取り組んでいます。

結構経つなと思ったので、過去に体重の推移を記録していた時の記録を調べたところ、最初の日付が・・・

2015年8月20日でした。

随分と長丁場の戦いになったもんです。

ちなみに過去の体重推移を見ていくと

2015年8月の60.4キロから始まり、

約一か月後の2015年9月25日には67.3キロに。

2015年の年末には60.7キロの記録で、2016年9月12日には68.3キロと基本的にヘビー級のなかでも

なかなかの乱高下だったようです。

で、その後糖質制限やカロリー制限でダイエットを続け、今は53キロ～54キロ周辺のようですが、

そんな嫁が今度は夕食をプロテインに置き換えるという取り組みをし始めました。

嫁がダイエットのために飲み始めたプロテイン

この↑「CLEVER WEIGHT DOWN」というのを飲み始めました。

「減量するためのプロテイン」だそうで、置き換えができるようにタンパク質だけではなく、

ビタミンとかの栄養素も入っているとのこと。

ただ私としては「栄養が入っている」とは言っても、ちゃんと食事を摂らなくてもいいのかと・・・

ついつい口を出してしまい、煙たがられます。

食事をこういうので置き換える女性多いんですかね？ほんとうに栄養足りるんですかね？

ちょっと心配。。

ただ、私もこれまで何度か夕飯食べるのが面倒な時にこのプロテインで置き換えさせてもらって・・

正直楽ですね。食べることが楽しいと思っていない私みたいな人間にとっては

非常に楽だなとは思います。

今日の夕食も・・・プロテインにしようかなぁ・・